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Come abbassare il colesterolo?

Scritto da Super User. Postato in Area Dietologica

Una riduzione dei trigliceridi e del colesterolo cattivo (LDL) si ha con l’aggiunta di capsule contenenti Omega 3 preferibilmente estratti dalle alghe.

 

Se si sceglie un integratore a base di omega 3 ottenuto dai pesci bisogna controllare che riporti la certificazione « privo di 

metalli pesanti » purtroppo sempre più presenti nel mare. 

Le statine rimangono il trattamento cardine anche se non prive di effetti collaterali.

Una dieta attenta e l’assunzione di una capsula al giorno di un integratore a base di « riso rosso » cioè monacolina purpurea che contiene una piccola quantità (minore di 3 mg) di statina naturale può dare risultati sorprendenti sul valore del colesterolo totale

 

 

 

 

 

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